Weekend Digital Detox : Yoga, Danse et Méditation à Ambohimanga - Avec Joanne - Détours Madagascar
Sport et activités en plein air

Weekend Digital Detox : Yoga, Danse et Méditation à Ambohimanga - Avec Joanne

Déconnexion et digital Detox

Retrait Yoga, Perceptions et visualisations créatrices

Nous avons le plaisir de vous convier à cette nouvelle édition de nos Weekends dédiés à la déconnexion et au bien-être, organisé avec Joanne, professeure de Yoga spécialisée en Kundalini Yoga et Fondatrice du Mojo Om Studio à Antananarivo.

Nous serons de nouveau accueillis pour notre plus grand plaisir par Anja et Lau, initiateurs du projet de la Ferme d'Ambohimanga, micro-ferme en permaculture, dans cet écrin d...

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Ferme d'Ambohimanga

Jour 1RDV à la Ferme d'Ambohimanga : Déconnexion, Yoga et Méditation en Mouvement

Jour 1RDV à la Ferme d'Ambohimanga : Déconnexion, Yoga et Méditation en Mouvement

  • Pour les personnes ne disposant pas de leur propre moyen de transport, nous pouvons organiser votre transfert aller-retour, depuis un point de RDV en centre-ville d'Antananarivo, jusqu'au site de la Ferme d'Ambohimanga (en supplément, sur réservation).

    Le départ depuis le point de RDV défini en centre-ville est à 07h00 du matin (RDV à 06h45).

    Il vous est aussi possible de vous rendre à la Ferme d'Ambohimanga par vos propres moyens, en voiture, covoiturage, moto, bus, ou même en vélo pour les plus motivés !!

  • Pour les personnes qui se rendent à la Ferme d'Ambohimanga par leurs propres moyens, le RDV est à 08h00 du matin à Ambohimanga.

    Joanne, notre instructrice, ainsi que Anja et Lau, à l'origine du projet de la Ferme d'Ambohimanga, micro-ferme en permaculture, vous accueilleront sur place à partir de 08h00.

    Anja et Lau en profiteront vous faire découvrir le site, leurs activités et leurs projets, lors d'un petit tour de ferme.

  • 08h00: Arrivée à la ferme

    08h00 à 08h45: Pot d'accueil: visite de la ferme permacole

    Au programme : 08h45 à 10h30: Kundalini yoga:

    • Cercle d'introduction
    • Kryia pour s'éveiller de vos 10 corps
    • Meditation Indra Nittri: puissante méditation pour développer l'intuition, la claire voyance et la radiance.

    10h30 à 11h00: Petit Déjeuner

    11h00 à 12h30: Ateliers d'éveil aux corps énergétiques et au monde subtile

    12h30 Déjeuner

    13h30 à 16h00 :Temps libre, balade, activité permaculture: avec possibilité de faire un peu de jardinage, cuisine… selon les envies et le rythme de chacun., mandalas…

    16h à 17h30: Gentle Vinyassa flow pour l'ouverture du cœur 17h30 à 18h00: Méditation guidée pour la prospérité (Kundalini yoga) 18h00: Feu de camps avec l'apéro dinatoire ambiance musicale et détente

    Les repas vous seront préparés par nos hôtes à partir des produits bio et frais de la ferme, avec possibilité de menu végétarien (prévenir à l'inscription du choix du menu).

    Une soirée autour du feu de camp nous permettra d'échanger sur cette première journée, de danser, de faire des jeux… selon les envies du groupe et du moment !

  • Nous passons la nuit sous tente directement sur place (tentes et matelas fournis, prévoir un duvet chaud). Accès aux sanitaires à l'intérieur de la maison

    Pour les plus frileux-ses, une option pour passer la nuit en intérieur peut être proposée (type hébergement chez l'habitant situé à proximité, sur des matelas confortables au sol, en dortoir) (sur réservation, en sus).

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Ferme Permacole d'Ambohimanga
Déjeuner: Ferme Permacole d'Ambohimanga
Dîner: Ferme Permacole d'Ambohimanga
Hébergement: Ferme Permacole d'Ambohimanga
Ferme d'Ambohimanga

Jour 2Au cœur d'un jardin d'Éden, Yoga Kundalini et Vinyassa

Jour 2Au cœur d'un jardin d'Éden, Yoga Kundalini et Vinyassa

  • Buffet sucré-salé à disposition tout au long de la matinée

    07h00 à 09h00: Kundalini Yoga:

    • Kryia pour renforcer le champ magnétique
    • Pranayam
    • Méditation pour la créativité

    09h00 à 10h00: Petit déjeuner

    10h00 à 11h00: Biodanza

    11h00 à 12h00: Ateliers de visualisations créatrices, lâcher prises, alignement à notre vrai raison d'être.

    12h00: Déjeuner

    13h00 à 15h00: Temps libre aux choix: sieste, jardinage,permaculture avec Anja et Lau, mandalas…

    15h00 à 16h00: Vinyassa flow pour la fondation solides.

    16h30: Méditation et cercle de clôture pour partager et échanger sur ce weekend de déconnexion.

    Le retour en ville est prévu à partir de 16h30 : nous pouvons assurer le transfert à la demande, pour les personnes n'ayant pas de moyen de transport (en supplément).


    Nous vous attendons nombreux-ses pour ce premier Weekend Digital Detox, Yoga, Danse et Méditation à Ambohimanga !

    PS : Le programme pourra être légèrement réorganisé et condensé, en fonction de l'évolution des consignes gouvernementales liées au COVID-19, pour permettre de terminer en début d'après-midi si nécessaire.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Ferme Permacole d'Ambohimanga
Déjeuner: Ferme Permacole d'Ambohimanga
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